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ドトールのスイートポテトは178Kcal
ワドルディフィットネスクラブは定休日。

午前中、ドトールに行ってちょっとブレンドコーヒーと
スイートポテトを1個食べました。

スイートポテト1個のカロリーは178Kcal。

ドトールコーヒーはホームページで飲み物や食べ物の
カロリーを公表しているので、リバウンドしたくない時には
ジャーマンドッグ(279Kcal)やトースト(228Kcal)を食べています。

お店のショーケースで「スイートポテトがおいしくなりました」という
カードを見て、食べたのですが、確かにおいしくなっていました。

違いは、舌触りがなめらかになって、よりクリーミーな味わい。
サツマイモの香りも少し強くなった感じ。


カロリーが低いのでぜひ、試してみてください。

ドトールコーヒーのカロリーは以下のページの
下の方にあるPDFファイルに掲載されています。
ドトールコーヒー・カロリーアレルギー一覧

そういえば、台風18号はどうなっているんでしょうか?

<<脂肪燃焼にはやはりウーキングかな>>
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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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