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土曜日、中級レッスン
先週は、土曜日のレッスンにでました。

中級クラス、スタジオのお客さんは20人ぐらい。
最近、おもしろいレッスンがないので
常連さんが入れ替わりしているみたい。
(私もあまり熱中するレッスンがない・・・)

1週目のレッスン、良かったのは1ブロック目。

右足軸に、ボックスステップ、スタジオ左側を向いて
右足側に飛ぶようにチャチャ、左足軸に、右をちょんと
ついてから、右足ニーアップして、右からフロントターン。
1回転(360度)して左側を向き、右足から
スタジオ正面側にクロスマーチ、ビハインド。
バックターンして正面に戻る。

右足軸の動作がつづくので、エアロビっぽくないのですが、
方向転換が多くて、中級レベルにはいいかと思います。

来週の2週目はブロックの方向転換が左右非対象に
なるので難易度は高くなりますね。

今週から受けるレッスンを増やす予定。
もう、ちょっと運動しないとね。

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
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