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金曜日、順番が変わる?それって?ちょっとだけって?
昨日は、中級クラスにでました。

今週に入って初のエアロビ。

最近は色々あって、エアロビは
週に1本か2本のペースになってます。

熱心な人は、1日に3本とかやってる人もいるようで、
それに比べると少ない気が?

まあ。長く続けるにはマイペースじゃないとね。
止めちゃうともったいないし。

レッスンの方はあいかわらず難しく
2ブロック目の最初の振り付けは
最初の練習から逆に動くという
変形のレッスンでした。

2ブロック目でインストラクタから

「ここまでの足を逆からします」

みんな変な顔????

マンボで始まってたのを後半の
ニーアップから始める順番に
変更。

えー? わからない!

最初はみんなバラバラ、
慣れてくると結構、動けるようになってきたけど。

バックのボールチェンジする足が2回とも
同じになるっていうのは珍しい!

レッスン後、ストレッチマットにインストラクタが来て

「どうでした?」

「おもしろかったです。次は向きとか変わるんですか?」

「ちょっとだけ変わります」

そのちょっとだけ変わるとすごく難しくなるんだが・・・

(本当にちょっと?また4面まわしとかもあり?)

<<金曜日のレッスン>>
2ブロック構成。、
記憶違いがあるかもしれません。

<<右足からのスタートで説明>>

人1ブロック目

右足軸のレッグカール、右足からシャッフルでフロントターン
(2カウントでスタジオ正面に戻る)、
スタジオ左側でビハインド、バックのボールチェンジ、
右にシャッセ、サイドマンボ、フロントクロス、
右足コサック、左足前マンボ、左足を後ろに引いて
ツイストターン、左足キック、左足軸のアラベスク

左足スタートは対称の動き。

人2ブロック目

右足ニーアップ、両足を開いてから右ビハインド、
バックのボールチェンジ、
左足マンボ、両足を開いてからバックのボールチェンジ、
バックのツイストターン、バックターン2回
スタジオ正面に戻って、右側にシャッセ、
リバースターン、左足のサイドマンボ、
右バッククロス、スタジオ左側に向いて、
Vステップ、Aステップ、リーバスターンで正面に戻る。

左足スタートは対称の動き。

***感想***

2ブロック目の最初が両足を開くので
次の足がわからなくなりました。

次回は撃沈か?

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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