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土曜日、非対称の3ブロック構成
今日は、中級クラスにでました。

体調が不良で、出だしが辛かった。
後半は少し良かったけど・・・

レッスンは3ブロックで、
左足スタートがスタジオ右向きになる
非対称の構成でした。

右足はスタジオ正面から始まって、
左足はスタジオの右側向きになるので
方向転換は4面になります。

しかも手の振り付けが2箇所つきます。

変わっていて楽しいんですけど、
その分、むずかしい!

あれ、どっちの足だっけという場面が
ちらほら。
(サイドラウンジ、ターンして軸足逆で頬、前、
キックボールチェンジ、そのまま横に移動して
ビハインドというところができませんでした)


他の人は、すごく楽しそうにおどってました。
(すごく上手でした!)

今日は何週目かな?

私は、何ヶ月もこのクラスに出ていなかったので
出来はいまいちでした・・・

体調も整えて、来週はがんばりたい!

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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初です
他ブログからのリンクから漂流~zzz
エアロは基本、4つの構成からなんですおね
その1つとしてマンボやボックスはマ-チに分類
できなかったランジターンはタッチステップと考えれば
冷静に対処しやすいと思われ@w@


No title
難しそうですね。自分はまだエアロ初心者なので
想像もつきません。
Re: 初です
> 他ブログからのリンクから漂流~zzz
> エアロは基本、4つの構成からなんですおね
> その1つとしてマンボやボックスはマ-チに分類
> できなかったランジターンはタッチステップと考えれば
> 冷静に対処しやすいと思われ@w@

コメントありがとうございます。
エアロビは色々な動きをやるので
楽しいですよね
初級者はボックスステップの苦手な人が
多いみたいです。
Re: No title
> 難しそうですね。自分はまだエアロ初心者なので
> 想像もつきません。

コメントありがとうございます。

普段は中級から上級クラスにでていますけど
初級クラスでも楽しいレッスンは
たくさんありますね。

プロフィール

obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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