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お正月明けのエアロビです!
1週間以上動いてなかったので
まだ、体がなまってます。

それでも昨日は、中級、今日は初級クラスにでました。

初級クラスの方は、手の振り付けが
難しかったのですが、足の振りは
それほどでもなく、なんとかできたかな?
(手の方は良く判らないところがありました)

金曜日の中級クラスでは、ボールチェンジが
たくさんあって、難しかったですね。

みんな悩んでいました。
(私も含めて、途中の踊りがバラバラ…)

ボールチェンジでおもしろいとおもったのは
1ブロック目で、まずバッククロスで
スタジオ後ろ側を向き、ボールチェンジしてから
ターンして、右コサック、左コサック、右前マンボ、
バックターンしてスタッジオ左向きに、
右レッグカールしてから、シャッセ、
スタジオ側にアラベスク、後ろ側にアラベスクで
ターン。

最初のバックロスで後ろを向いて、
ターン、ボールチェンジしてまたターン、
バッククロスからターンするのって
変わってますよね。

それ以外にもバックのボールチェンジもあったし、
かなりテクニック必要なのかな?
(私もだいぶ手こずりました。できはいまいち)

お正月太りを早くなんとかしなくちゃ!
(そう思ってるのは私だけではないはず!)

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
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