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火曜日、寒くてってもウエアはお気に入りを。
今日は、中級クラスにでました。

このところ、東京はずいぶん
寒くなってきっていて、朝など冷たい風に
身震いする日も増えてきました。

でもスタジオ内は暖かいので
ノースリーブのウエアの人が大勢います。

タンクトップのウエアが大半かな?

私は半そでのウエアがほとんどですが、
エアロブは汗をたっぷりかくので
夏も冬もあまり関係ないかも知れない。

結局、気に入りのウエアを
一年中着て、エアロビを踊るのが
大好きな人ばかりっていうことですよね。
(夏も冬も同じ服なので経済的?)

<<金曜日のレッスン>>
2ブロック構成。、
記憶違いがあるかもしれません。

<<右足からのスタートで説明>>

人1ブロック目

スタジオ右側にシャッセ、ピポットターン、
ツイスト、ボールチェンジ、右足軸でビハインド、
左足軸でビハインド、左足のサイドマンボ、右ビハインド
右ツーストンプ、左側にアクロス、
スタジオ後ろ向きで右からスリーカウントマンボ
リバースターン、左足からのVステップ、

左足スタートは対称の動き。

人2ブロック目

右足からスリーカウントマンボ、左足後ろでつま先タッチ、
左足フロントキック、右からニーアップ、バックターン
右足からレッグカール、ビハインド、リバースターン
左側にアクロス、スタジオ左向きでボックスステップ、
フロントクロスターン正面に戻って、
右足のツータップ。

左足スタートは対称の動き。

***感想***

難しい振り付けの割には
みんな良くできていました。
常連さんは以前より格段に上手になってます。

風邪がはやっているようです。
みなさん、お気をつけください。

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obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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