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金曜日と土曜費で性格の違うレッスン!
昨日の金曜日と今日の土曜日は、中級クラスにでました。

金曜日はボールチェンジが多く、バックターンなどを連続で
行うようなダンスフルな動きの振り付け、
土曜日の方は、スタジオ後ろ向きでの
シャッセや手の振り付けがあったりして、
高い難易度を求めるような振り付けでした。

インストラクタによってこれだけ、性格の違う動きをする
レッスンってエアロビならではのものかな?

格闘技系の場合だとあまり変化がないような?

金曜日のインストラクタはレッスンが終わってから
お客さんに感想を聞いたりしてました。

「楽しかったですよ。」

という人が多かったので
良いレッスンだったと思います。

今日の土曜日はシャッセでたくさん動けたので
たっぷり汗がかけました。

これはこれで目的を遂げたというか
満足できました。

ちょっと時間がないので、金曜日の1ブロック目でけ
振り付けを紹介します。

人1ブロック目

スタジオ右向きで、右足を後ろに引いてからツイスト、右マンボ、
ピポッドターン、スタジオ左向きで前に向かってシャッセ、
右足軸のビハインド、ボールチェンジ
左からつま先でのバックターン、ボールチェンジ、
左サイドマンボ、リバースターン

***感想***

金曜日は1週目のわりには、みなさん良くできてましたね。
さすが常連さんていうところかな?

この調子だと、来週はもっとむずかしくなるかも?

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
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