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日曜日、ほめられたのかな?
昨日は、中級クラスにでました。

振り付けは先週とほとんど同じでした。
ヒールジャックとAステップでのターンが
追加されました。

むずかしいところだけ説明すると、

横に早めのスライド(軽くジャンプのような感じ)
で移動して、
進行方向の後ろ足をグレープバインと
同様に体の後ろ側でクロスして
スタジオ後ろ側に向き、
横に飛ぶようにして、その場でバックチャチャ、
(進行方向の足を先に着地、逆足を次に着地。)
(左側に移動してる時は、左足で踏み込む)
進行している側の足を上げてサイドキック、
そのまま元の向きで、アラベスクに入る。
後ろに伸ばした足を体の前に着地。
その足を軸にコサック3回、
スタジオ後ろ向きでシャッセ、
前側にシャッセ、軸足を切り替えて
ヒールジャック2回、横に軽くジャンプして
スタジオ横向きで、Vステップ、
ターンしてからAステップ、ターンして
スタジオ正面に戻る。

レッスン最後にインストラクタから
みんなに

「1週目が終わった時は、どうなるかと
思ってたましたけど、みなさん今日は大丈夫でしたね。」

というお言葉が。

よかった。みんな、上手に動けていたようです。

明日は、未定です。

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
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