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1週間ぶりのエアロビ!
今日は、1週間ぶりにエアロビをやりました。

初級クラスですが、とても、楽しかった!

今日は、ちょっとうつ気味の日。

研修が忙しくて、しかも今、トラブルが
発生してるので、精神的にはきついんだけど、
体を動かせたのので、
気分は少し良くなったかも?
(運の悪い日が、ずっと続いているな…)



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No title
研修おつかれさまです!エアロ出られてよかったですねv-254
エアロビクスはほんとにいい気分転換になりますね。
やれば脂肪も燃えるし、お酒や過食に走るよりよっぽどイイっ。
自分も今苦しい状況で、他人ごとと思えません。
ときどきエアロしながらお互い頑張りましょう。
応援してます!
Re: No title
> 研修おつかれさまです!エアロ出られてよかったですねv-254
> エアロビクスはほんとにいい気分転換になりますね。
> やれば脂肪も燃えるし、お酒や過食に走るよりよっぽどイイっ。
> 自分も今苦しい状況で、他人ごとと思えません。
> ときどきエアロしながらお互い頑張りましょう。
> 応援してます!
コメントありがとうございます。
私は、エアロビで汗をかくのが一番の
ストレス発散です。
同じ気持ちの人がいてくれるのは
嬉しいものですね。
私もまだ大変な状況の最中ですが、
お互い負けずにがんばりましょう!
プロフィール

obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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