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日曜日、手の振りは、インストラクタのこだわりかな?
今日は、中級クラスにでました。

4月から上級クラスから
中級クラスに変更、インスラクタも
新しい担当者に変わりました。

代行の時に来ていた
女性のインスラクタです。
(本人からも、代行で5回以上来ていたと
挨拶がありました。)


レッスンが始まって、
ウオーミングアップ中に
手の振り付けが何箇所かあり、
本編の2ブロック構成内にも、
少し手の振り付けがありました。

両手なので、難易度は高くないのですが
全身で踊るエアロビにしたいのか、
インスラクタのこだわりを
感じますね。
(もちろん、手が付くと難しくなります)

今日は、体調が悪かったので、
軽めに動いていたので、
来週、出られたら、
もっと大きく動きたいな!

<<今日のレッスン>>
レッスン初回、2ブロック構成です。
記憶違いがあるかもしれません。

<<カッティングハーフ、右足からのスタートで説明>>

人1ブロック目

右足から前に4つ歩く、右側にアラベスク、
左足軸にニーアップ、右足のひざを軽く曲げる、
左足を右足の前にマンボ、
右足を左足の前にマンボ、
ピポットターンして、左足軸に右足でつま先、かかと
右足軸に左足でつま先、かかと
左側にグレープバイン、右足からレッグカールターン、
右足を左足の前マンボ、ピオポットターン、
右側にポニー2回で進む、
バックターン、正面に戻って
左足からケンケン2回
右足レッグカールターン、

左足スタートは対称の動き。

人2ブロック目

左からVステップ2回、
左を向いて、右足を上げて、前につま先タッチ、
1カウント止まってから、後ろに引いて
左足軸にニーアップ、右足を左足の前にマンボ、
ピポットターンして、1カウント歩きながらの
バックターン、左側を向いて、ビハインド、
右足軸に、アラベスクを2回しながら
フロントで回って、正面に戻る。

右足スタートは対称の動き。

***感想***

それほど難しいところはないのですが、

「左側にグレープバイン、右足からレッグカールターン、」

ここで、ちょっと戸惑いました。

どうやら原因はグレープバインを出す
最初の足の位置が、体の横側に出していたので
レッグカールの軸足に
乗りにくかったようです。

斜め前側に出してグレープバインすれば
レッグカールにつながるようです。


明日は、未定です。

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
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