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金曜日、みんなに見せたいレッスン!
今日は、上級クラスに出ました。

私が出ているレッスンの中で
このクラスが一番お客さんが多く、
盛り上がるレッスンです。

もちろん難易度も最高ですが。

慣れていない人だと「迷いの森」に
踏み込んだようになってしまいますが、
常連さんは、本当に楽しそうに
踊っています。


この楽しいレッスン風景をインターネットで
中継できれば、いいのですが、
スタジオ内は勝手に撮影できないので、無理ですよね。
(みんなすごく良く動くし、振り付けはオリジナリティあるし
映像を見せたい気がします。)


きっと見た人がエアロビの好きな人なら
踊ってみたくなると思います。

<<今日のレッスン>>
1週目です。記憶違いがあります。

<<右足からのスタートで説明>>

人1ブロック目

右にクロスマーチ、左足前マンボ、ピポットターン、
後ろ向きで、左足マンボ、スタジオ右側に向いて、
右マンボ、ピポットターン、右ビハインド、
右足を上げながらバックターンでスタジオ正面に、
左足を斜め前、横、レッグカールターンして、
スタジオ後ろ側を向いて、左足を踏み込んで
右フライで一度とまってから、左足を右足前に
着地、右足からフロントターン、
2つ歩いてからレッグカール

左足スタートは対称の動き。

人2ブロック目

右にフロントクロスで移動、左足のピポットターンで
左側を向いて、左足キック、右ツイスト
右からAステップ、フロントターンで回ってから
右足から2カウントでチャチャ、左足を上げて
前に着地、左足軸にボックス、左足を右足前にマンボ
左足後ろに引いてからバッククロス
リバースターンで戻る。

左足スタートは対称の動き。

人3ブロック目

右ラウンジ、バックターンして右側を向いて、
左ラウンジ、左足を一度踏み紺でから、
左足を右足前に着地、
右足からバックターンで戻る、
右足、左足、左足マンボでピポットターン
右バッククロス、左バッククロス、
リバースターンで戻る。

左足スタートは対称の動き。

***感想***

ピポットターンの連続や、足をクロスした状態からの
フロントターンなどかなり難しい(ユニーク)な
振り付けだと思います。

私は、後半でミスが出ましたが、みんなで
盛り上がってとても楽しいエアロビでした。

明日は、未定です。

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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No title
こんにちは!

お~、ぜひやってるところをみたい!!
けど、やっぱりどこのジムでも撮影は禁止ですもんね(笑)

4月はじめは色々変わって大変でしょうけど、ぜひエアロビ楽しんでくださいねv-222
No title
楽しそう♪いいな~
楽しいエアロって、その瞬間「生きててよかった!」気持ちにさせてくれます。
obaq1112さんほんとにエアロお上手そうでうらやましいv-352
みなさんと気持ちよく踊れた瞬間ってとてもHAPPYですよね♪
Re: No title
> こんにちは!
>
> お~、ぜひやってるところをみたい!!
> けど、やっぱりどこのジムでも撮影は禁止ですもんね(笑)
>
> 4月はじめは色々変わって大変でしょうけど、ぜひエアロビ楽しんでくださいねv-222
コメントありがとうございます。
4月から、出ているレッスンの開始時間が
微妙に違っていて、ちょっと迷いますね。


Re: No title
> 楽しそう♪いいな~
> 楽しいエアロって、その瞬間「生きててよかった!」気持ちにさせてくれます。
> obaq1112さんほんとにエアロお上手そうでうらやましいv-352
> みなさんと気持ちよく踊れた瞬間ってとてもHAPPYですよね♪
コメントありがとうございます。
エアロビはストレス発散に最適です。
でも、何年やってもむずかしいです。
たまに、タコ踊りになってる時が
あります...
プロフィール

obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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