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木曜日、どっちがいいかな?
今日は、中級クラスにでました。

4月になってスタジオレッスンの
スケジュールが
大幅に変わりました。

無くなったレッスン、時間や
担当インスインストラクタが
変わったりしていて、
気をつけないと間違いそうです。

木曜日のこのレッスンも開始時間が
早くなったので、あわててスタジオに
入りました。

同じ時間帯に別の2スタで
「エアロス○ー」(初級)がやっていて
そっちの方がおもしろそうな気が
するのだけど、
1スタはお客さんが少ないので
出ないとインストラクタに悪いかな?


うーん。難しいもんんですね。

<<今日のレッスン>>
1週目です。

<<右足スタートで説明>>

人1ブロック目

右ボックス、左足1度後ろに引いてから前に出して着地、
右足後ろに引いてチャチャ、右足からシャッフル、
右に軽く飛んでから、右足前に縦のシャッセ、
右足軸にビハインド、右を向いてから
その場で2回足を踏み、後ろ側にシャッセ、
前マンボでターン。

左足スタートは対称の動き。

人2ブロック目

右にシャッセ、バックターン、右バッククロス、
右足軸に左足から3/4のフロントターン、
右を向いて、右足から3カウントのギャロップ
左足から2カウントのギャロップ、
右足から3カウントのギャロップ
右足のサイドキック、フロイントのニーアップ

左足スタートは対称の動き。

***感想***

シンプルな動きです。

「右足軸に左足から3/4のフロントターン」で
元の横向きに戻るところは迷っていた人が
いたようです。

明日は、上級クラスにでる予定です。

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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