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木曜日、シンプルな振り付け!
今日は、中級クラスにでました。

昨日は、体調不良でブログの更新が
できませんでした。
(精神的にまいっていたので、
文章を書くのがきつくって、困りました。)


レッスンは、あいかわらず人が少なく、
シンプルな振り付けなので、動きは大きいのに、
ちょっとダンスぽくない感じがします。

汗はかいたんだけど、
なんか、後半になっても
盛り上がらなくて、ちょっと…

<<今日のレッスン>>
2週目です。

<<右足スタートで説明>>

人1ブロック目

右足を踏み込んで左足のキックボールチェンジ、
左足のニーアップ、前に踏んでからバックターン、
正面に戻って、左足からVステップ、
ヒップシェイク2回、
左側に右足前で縦のシャッセ、
ツイスト、マンボターン、
右足後ろにバックシャッセ、ツイストターン

左足スタートは対称の動き。

人2ブロック目

スタジオ左向きになって左ビハインド、
ターンして、右ビハインド、バックターンして
右側を向いて、右フライクロス、
右足から3つヒップシエイク、左足から3つヒップシエイク、
左足にチャチャ、
右レッグカール、左レッグカール
右レッグカール2回

左足スタートは対称の動き。

***感想***

先週とはだいぶ違うようです。

2ブロック目のフライクロスは1カウントで
ターンして、すぐに足を上げなければ
だめなようです。

明日は、上級クラスにでる予定です。

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obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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