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土曜日、中級クラス、男性客が増えてきた
今週は、土曜日に中級クラスにでました。

夏になってからお客さんが増えてきたようです。
以前このクラスは、男性のお客は私だけだったのですが、
最近は4、5人います。

振り付けは相変わらず難しく、
左右非対称で方向転換します。
(振りを書くのが難しい・・・)

ステップは、エアロビの基本とは
ちょっと違う感じですが、
技術が必要な振りなので、
今月はおもしろいですね。

他のクラスは、難易度が低いみたいで
常連さんには、ものたりなさそうです。

日曜日はクラブでストレッチだけ、
やりました。
体がすごく硬くなっていて、びっくり!
(今年は本当にストレッチをやってない)

少し状況を改善しないといけないみたいです。

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ジャンル : ヘルス・ダイエット

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obaq1112

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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