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右足のマンボはトラップ!
昨日の土曜日は、中級クラスにでました。

天気はよかったのにお客さんは少なめ。

1番むずかしいと思ったところを
説明すると。

2ブロック目で、右足から前マンボ、
この足を後ろに下げて、左足が前、右足が後ろに
開いている状態から、シザースを1回、
右足が後ろに戻ったら右足を軸に体の横向きで
ビハインド、リバースターン。

これを右足スタートはスタジオ後ろ向きで、
左足スタートは、スタジオ右向きで行います。

スタートの軸足とビハインドの軸足が同じで
ビハインドの時は重心移動をしないと
うまくできないようです。
(足が開いたままになりやすいようです)

最初のマンボがトラップになってるみたいです。
(あまり、うまくできませんでした)

1ブロック目もコサック、フロントクロス、ツイストからターン、
そしてフロントクロスでターンするところも
結構、むずかしい感じでした。

ついていけないところが多くなってきたので、
できれば、もう少しエアロビの
本数を増やしたいな。
(今は週に1本しか・・・)

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obaq1112

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普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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