2010-02-27(Sat)
今日は、クラブをお休みして知り合いの鍼灸師さんの
所で、マッサージを受けてきました。
最近、ストレッチの時間を多めにしたせいか、
上半身はがちがちでしたが、
下半身の方は、以前より少し
良くなってたきたようです。
「肩に比べて下半身はいいみたいですね」
と、言われました。
ストレッチはクラブのマットで
たまに1時間、ぐらい長めにやったりします。
(普段は20分ぐらいかな?)
ただ、精神的なストレスは
改善できないようで、
首筋や肩こりは残ってますけど。
(うーん。不景気が…)
暖かくなれば、体の張りも(景気も)
少し良くなるんじゃないかと思います。
早く春にならないかな!
今日、受けた鍼灸師さんのホームページはこちらです。
女性のための鍼灸アロマテラピーサロン
明日は未定です。
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最近、ストレッチの時間を多めにしたせいか、
上半身はがちがちでしたが、
下半身の方は、以前より少し
良くなってたきたようです。
「肩に比べて下半身はいいみたいですね」
と、言われました。
ストレッチはクラブのマットで
たまに1時間、ぐらい長めにやったりします。
(普段は20分ぐらいかな?)
ただ、精神的なストレスは
改善できないようで、
首筋や肩こりは残ってますけど。
(うーん。不景気が…)
暖かくなれば、体の張りも(景気も)
少し良くなるんじゃないかと思います。
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