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マッサージの日、春が待ち遠しい!
Eゼ 113系湘南今日は、クラブをお休みして知り合いの鍼灸師さんの
所で、マッサージを受けてきました。

最近、ストレッチの時間を多めにしたせいか、
上半身はがちがちでしたが、
下半身の方は、以前より少し
良くなってたきたようです。

「肩に比べて下半身はいいみたいですね」
と、言われました。

ストレッチはクラブのマットで
たまに1時間、ぐらい長めにやったりします。
(普段は20分ぐらいかな?)

ただ、精神的なストレスは
改善できないようで、
首筋や肩こりは残ってますけど。
(うーん。不景気が…)

暖かくなれば、体の張りも(景気も)
少し良くなるんじゃないかと思います。

早く春にならないかな!

ねこ今日、受けた鍼灸師さんのホームページはこちらです。
女性のための鍼灸アロマテラピーサロン

明日は未定です。

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テーマ : 健康管理
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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