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木曜日、雑談の相手は逆タマねらい!(久しぶりの更新)
たくさんのブログ拍手ありがとうございます、

久しぶりの更新になります。

今日は、中級クラスにでました。

うちのフィットネスクラブには
体の筋肉量とか脂肪率とかを
測定する機械があるので
2週間ぶりに計ってみました。

やはり、体重が1.4キログラムほど
落ちていました。

無理にダイエットした
わけじゃなく、精神的な不調のせいなので、
いいんだか悪いんだか?

お店の女の子と測定結果を見ながら
雑談しました。

「結婚は逆タマねらってます。
どういう職業の人がいいんでしょうか?
公認会計士とか銀行員とか?」


私は、ニヤニヤしながら
「不景気だから、どっちも良くないよ!」
なんて話を少し。


この雑談はだいぶ、気分転換になって

「雑談につき合わせてごめんなさいね」
と誤ってから今日のレッスンへ

やっぱ、フィットネスクラブは
気分転換にいいな…


<<今日のレッスン>>
お客さんはいつもより多く、10人ほどいました。
3週目の振りです。記憶に間違いがあるかも知れません。

<<右足スタートで説明>>

人1ブロック目

右足を踏み込んで左足のキックボールチェンジ、
左足のニーアップ、前に踏んでからバックターン、
正面に戻って、左足からVステップ、
左足から前にジャンプ、右ポニー、
左足つま先、かかと、右足つま先、かかと、
左側にバックマンボ、
右足後ろにバックシャッセ、ツイストターン

左足スタートは対称の動き。

人2ブロック目

右足から3つヒップシエイク、左足から3つヒップシエイク、
左足にチャチャ、
左ビハインド、
ターンして、右ビハインド、右側を向いて、
左足軸にフロントクロス、
バックターンして戻ってから
左から前に軽くジャンプ、右茶チャチャ、
右に2つチャチャ。
右足軸にレッグカール、左足軸に
ダブルレッグカール

左足スタートは対称の動き。

***感想***

直線的な振り付けで難易度は低い気がします。

明日は、上級クラスにでる予定です。

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テーマ : フィットネス
ジャンル : ヘルス・ダイエット

キッズバレエの子供たち。
コーヒー今日はフィットネスクラブをお休みしました。

通っているフィットネスクラブは
東京の北区にあるのですが、
今年になって、キッズバレエ、キッズチアダンス、
キッズダンスなどを始めました。

火曜日のエアロビのレッスンの後、
キッズバレエの時間では、
お母さんに連れられて小さな女の子たちが
うれしそうにやってきます。

お友達と会えるのがうれしいのか
満面の笑みでニコニコしてる子や、
レッスン前で緊張しているのか、
ちょっとそわそわしてる子、
受付をしているお母さんの陰で、
幼い妹と手をつないで
モジモジしてる子もいます。

子供たちの遊び場所が
少なくなっている時代、
こういう場所が必要に
なってるんでしょうね。

バレエは大人のクラスもあります。

ローカルなフィットネスクラブなので
ハワイアンの人と合わせて
家族三代で通ってる
お家もありそうですね。


おばあちゃんはハワイアン、
お母さんと娘はバレエとかですね。


clover明日は、中級レッスンにでる予定です。

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異種格闘技みたい!
名犬チーズ通っているフィットネスクラブには

カンフー、ボクシング、太極拳、キッズ空手、

あと個人レッスンのムエタイがあります。
まるで異種格闘技みたいですよね。


一緒になった時に、インストラクタ同志で
どんな話をするんでしょうね?

ダブルイントラはありえないかな?

特に女性同士の場合は…

ハート明日は、上級レッスンにでる予定です。

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プロフィール

obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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