2012-05-03(Thu)
ＳＮＳとの連携テスト
2011-10-24(Mon)
先週は、土曜日のレッスンにでました。中級クラス、スタジオのお客さんは20人ぐらい。
最近、おもしろいレッスンがないので
常連さんが入れ替わりしているみたい。
(私もあまり熱中するレッスンがない・・・）
1週目のレッスン、良かったのは１ブロック目。
右足軸に、ボックスステップ、スタジオ左側を向いて
右足側に飛ぶようにチャチャ、左足軸に、右をちょんと
ついてから、右足ニーアップして、右からフロントターン。
1回転（３６０度）して左側を向き、右足から
スタジオ正面側にクロスマーチ、ビハインド。
バックターンして正面に戻る。
右足軸の動作がつづくので、エアロビっぽくないのですが、
方向転換が多くて、中級レベルにはいいかと思います。
来週の2週目はブロックの方向転換が左右非対象に
なるので難易度は高くなりますね。
今週から受けるレッスンを増やす予定。もう、ちょっと運動しないとね。
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2011-09-26(Mon)
久しぶりの更新になってしまいました。（泣）
（最近、英語の勉強で他のパソコンを使っていた。環境を移行しないと）
エアロビは現在、週に1本ペースを守っています。
先週は、中級クラスにでました。
土曜日の中級クラス、ターンが多くてビハインドを入れると
１６回ぐらい方向転換しました。(多いよ！）
ニーアップ、ニーアップから3カウント目でフロントからターンとか
ツイストしながらバックターンとかちょっと中級ではないかな？
片足から連続で３／４回転はエアロビのステップというより
スケートのステップみたいでした。
（みんな、悩んでました）
1週目でこれなので、来週の2週目はもっと分からなくなるかも？
最近、おもしろいエアロビがないのが悩みですが、
10月から、レッスンスケジュールが変わるので
新しいレッスンに期待しようと思ってます。
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（最近、英語の勉強で他のパソコンを使っていた。環境を移行しないと）
エアロビは現在、週に1本ペースを守っています。
先週は、中級クラスにでました。
土曜日の中級クラス、ターンが多くてビハインドを入れると
１６回ぐらい方向転換しました。(多いよ！）
ニーアップ、ニーアップから3カウント目でフロントからターンとか
ツイストしながらバックターンとかちょっと中級ではないかな？
片足から連続で３／４回転はエアロビのステップというより
スケートのステップみたいでした。
（みんな、悩んでました）
1週目でこれなので、来週の2週目はもっと分からなくなるかも？
最近、おもしろいエアロビがないのが悩みですが、
10月から、レッスンスケジュールが変わるので
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2011-08-14(Sun)
今週は、土曜日に中級クラスにでました。夏になってからお客さんが増えてきたようです。
以前このクラスは、男性のお客は私だけだったのですが、
最近は４、５人います。
振り付けは相変わらず難しく、
左右非対称で方向転換します。
（振りを書くのが難しい・・・）
ステップは、エアロビの基本とは
ちょっと違う感じですが、
技術が必要な振りなので、
今月はおもしろいですね。
他のクラスは、難易度が低いみたいで
常連さんには、ものたりなさそうです。
日曜日はクラブでストレッチだけ、
やりました。
体がすごく硬くなっていて、びっくり！
（今年は本当にストレッチをやってない）
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