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お久しぶりです
長いこと、更新していませんでした。

エアロビは週に1回か2回やっていたのですが、なかなか忙しくて・・
(個人的理由で)

最近のエアロビは、参加する人が少なくて、振り付けもちょっとイマイチかな?

若いインストラクタも、あまり踊りに興味がないのか、
コリオの構成が良くない気がします。

素人ではありますが、今後、オリジナルの振りの紹介もしますね。

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新年のあいさつ
あけましておめでとうございます。

今年は、皆様にとって良い年になることを祈っております。
土曜日、中級レッスン
先週は、土曜日のレッスンにでました。

中級クラス、スタジオのお客さんは20人ぐらい。
最近、おもしろいレッスンがないので
常連さんが入れ替わりしているみたい。
(私もあまり熱中するレッスンがない・・・)

1週目のレッスン、良かったのは1ブロック目。

右足軸に、ボックスステップ、スタジオ左側を向いて
右足側に飛ぶようにチャチャ、左足軸に、右をちょんと
ついてから、右足ニーアップして、右からフロントターン。
1回転(360度)して左側を向き、右足から
スタジオ正面側にクロスマーチ、ビハインド。
バックターンして正面に戻る。

右足軸の動作がつづくので、エアロビっぽくないのですが、
方向転換が多くて、中級レベルにはいいかと思います。

来週の2週目はブロックの方向転換が左右非対象に
なるので難易度は高くなりますね。

今週から受けるレッスンを増やす予定。
もう、ちょっと運動しないとね。

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9月、更新していなかった!
久しぶりの更新になってしまいました。(泣)
(最近、英語の勉強で他のパソコンを使っていた。環境を移行しないと)

エアロビは現在、週に1本ペースを守っています。
先週は、中級クラスにでました。

土曜日の中級クラス、ターンが多くてビハインドを入れると
16回ぐらい方向転換しました。(多いよ!)

ニーアップ、ニーアップから3カウント目でフロントからターンとか
ツイストしながらバックターンとかちょっと中級ではないかな?

片足から連続で3/4回転はエアロビのステップというより
スケートのステップみたいでした。
(みんな、悩んでました)

1週目でこれなので、来週の2週目はもっと分からなくなるかも?

最近、おもしろいエアロビがないのが悩みですが、
10月から、レッスンスケジュールが変わるので
新しいレッスンに期待しようと思ってます。

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プロフィール

obaq1112

Author:obaq1112
普段、フィットネスクラブでエアロビクスダンスをやっています。
(もちろんメタボ対策ということもありますが・・・)
このブログで、同じ趣味の人とコミュニケーションできるとうれしいかな。

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